Le lien entre les troubles du sommeil et le diabète de type 2
Le sommeil n’influence pas seulement notre état de fatigue; il tient un rôle important dans la santé générale.
En fait, l’insomnie prolongée peut accroître le risque de développer un diabète de type 2 en influençant la façon dont l’organisme régule la glycémie. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur le lien entre l’insomnie et le diabète, et découvrir aussi pourquoi la priorité accordée au sommeil est un élément important de la prise en charge du diabète et de la santé générale à long terme.
Dr Yves Robitaille a obtenu son certificat de spécialiste en médecine interne de l’Université de Montréal en 1996. Il a fondé le service de médecine interne de l’Hôpital Le Gardeur où il a créé la clinique de diabète en 1997. Il a occupé tour à tour les fonctions de chef des départements de médecine interne et des soins critiques, et de président du CMDP du CISSS de Lanaudière.
Il occupe présentement le poste de directeur médical au Centre de médecine métabolique de Lanaudière, qu’il a ouvert en 2016. En plus de sa pratique, il est aussi impliqué en recherche clinique; en ce moment il est investigateur principal de nombreuses études cliniques en obésité, diabète, dyslipidémies et NASH.
En plus d’avoir été impliqué dans le passé comme investigateur dans plus d’une dizaine d’études cardiovasculaires, il a été membre du comité d’éthique à la recherche du CISSS de Lanaudière pendant près de 10 ans.
Il est diplômé de l’American Board of Obesity Medicine depuis 2020. Il est actuellement membre scientifique du regroupement canadien « Obesity Matters ». Conférencier actif, il est reconnu pour sa grande capacité à vulgariser les différents sujets discutés.
Saviez-vous qu’un sommeil de mauvaise qualité peut nuire à l’équilibre glycémique chez les personnes diabétiques? Apprenez-en plus sur le lien entre le sommeil et la prise en charge du diabète
Découvrez le cycle de la prise de poids et des troubles du sommeil avec le Dr Alexandro Ricardo Zarruk (spécialiste en médecine interne)
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Comprenez le lien entre les troubles du sommeil et la ménopause avec la Dre Jeanne Bouteaud (gynécologue-obstétricienne)
Découvrez le lien caché entre le sommeil et la migraine avec la Dre Élizabeth Leroux (neurologue)
Remplissez cette courte autoévaluation, validée cliniquement, pour voir où se situent vos troubles du sommeil (de légers à plus graves) et s’il est temps d’en parler à votre médecin.
Oui. La mauvaise qualité du sommeil réduit la sensibilité à l’insuline et augmente le taux de sucre dans le sang (glucose), ce qui accroît le risque de diabète de type 2. Il nuit également aux hormones qui régulent l’appétit et la satiété.
Ces perturbations accroissent le coût métabolique associé à la dette de sommeil, ce qui complique le contrôle de la glycémie.
Remplissez notre courte autoévaluation pour savoir si l’insomnie est un facteur contributif de votre dette de sommeil et de vos variations glycémiques.
Oui. Un sommeil réparateur régulier favorise le contrôle de la glycémie et la fonction insulinique, ce qui facilite la prise en charge du diabète parallèlement au traitement prescrit.
Réduire la dette de sommeil permet d’équilibrer l’énergie et le métabolisme au fil du temps.
Essayez notre courte autoévaluation pour savoir si l’insomnie risque d’aggraver votre dette de sommeil et nuire à la prise en charge de votre diabète.
Oui. Le diabète peut entraîner une nycturie (mictions plus fréquentes au cours de la nuit), des douleurs nerveuses et des fluctuations de la glycémie qui interrompent le sommeil.
Ces perturbations peuvent fragmenter le sommeil et aggraver la dette de sommeil, ce qui complique la prise en charge des symptômes du diabète.
Remplissez notre courte autoévaluation pour déterminer si l’insomnie peut contribuer à votre difficulté à dormir.
