Au Canada, il existe de nombreux médicaments pour traiter l’insomnie, un trouble du sommeil qui fait que l’on a du mal à s’endormir ou à rester endormi, ou que l’on se réveille trop tôt. Sauf pour quelques personnes, la plupart de ces médicaments doivent être utilisés sur une courte période.
Votre médecin tiendra compte de vos symptômes, de votre état de santé général et de vos antécédents médicaux pour décider si un médicament peut vous convenir.
Lorsque vous parlez à votre médecin de vos troubles du sommeil et d’insomnie, soyez très honnête au sujet de votre expérience. Envisagez de tenir un journal du sommeil pour suivre vos habitudes et la qualité de votre sommeil. Vous pourrez ainsi avoir une conversation productive avec votre médecin sur votre sommeil et trouver ensemble le traitement qui vous convient le mieux.
N’oubliez jamais que vous avez tout intérêt à vous exprimer lorsque vous discutez avec votre médecin d’un médicament, quel qu’il soit. Dans le cadre de vos discussions avec votre médecin sur les médicaments d’insomnie, posez-lui certaines des questions suivantes afin de mieux comprendre les options de traitement qui s’offrent à vous :
Si vous commencez à prendre un médicament, suivez rigoureusement les instructions de votre médecin sur la manière de le prendre et informez-le de tout effet secondaire.
* Un hypnotique est un médicament utilisé pour traiter l’insomnie.
† Un sédatif hypnotique est un médicament utilisé pour réduire la tension et l’anxiété et procurer une sensation de calme (effet sédatif) ou déclencher le sommeil (effet hypnotique).
Remplissez cette courte autoévaluation, validée cliniquement, pour voir où se situent vos troubles du sommeil (de légers à plus graves) et s’il est temps d’en parler à votre médecin.
